Dates, tarifs, lieux, contact

Cours et stages de maîtrise du trac pour les artistes du spectacle vivant :
instrumentistes, chanteurs, comédiens, orateurs, danseurs, magiciens...

Les cours


Des cours individuels de gestion du trac sont dispensés aux artistes étudiants, aux amateurs et professionnels - instrumentistes, chanteurs, danseurs, mimes, orateurs, acteurs, prestidigitateurs - afin de les soutenir et les accompagner à l'approche d'échéances telles que concerts, représentations, concours, auditions, castings ou conférences... au moyen d’outils adaptés à la personnalité de chacun.

Tarifs stages et conférences

* Atelier du trac / 1 journée : 95 €
** Atelier du trac / 2 journées : 180 €

Les stages et conférences font l'objet d'une tarification spécifique, propre à chaque organisateur.

Tarifs cours individuels

En présentiel ou en visio

1ère séance, 1h30 : 130 €
Séance suivante, 1h : 110 €
Forfait 1ère séance + 2 : 330 €
Forfait 1ère séance + 4 : 530 €
Forfait 1ère séance + 9 : 990 €

Inscriptions et renseignements


+33 (0)6 03 84 37 16

Les stages et conférences

  • 22 et 23 avril 2023 **
    Issy-les-Moulineaux (92)
    Atelier du trac sur 2 journées, ouvert à tous
  • 17 février 2023
    Philharmonie, Orchestre de Paris (75)
    La médiation
  • 27 janvier 2023
    Philharmonie, Orchestre de Paris (75)
    La médiation
  • 8 janvier 2023 *
    Issy-les-Moulineaux (92)
    Atelier du trac sur 1 journée, ouvert à tous
  • 2 et 9 décembre 2022
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Atelier du trac
  • 26 novembre 2022
    Laval (53)
    Coaching concert
  • 24 et 25 novembre 2022
    Cepravoi (37)
    Atelier du trac
  • 14 et 21 novembre 2022
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Atelier du trac
  • 12 et 13 novembre 2022
    Laval (53)
    Coaching concert
  • 27 octobre 2022
    Le RIF, Palaiseau (91)
    Atelier du trac
  • 24 et 25 octobre 2022
    Mayenne Culture (53)
    Atelier du trac
  • 18 octobre 2022
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Conférence sur le trac
  • 11 octobre 2022
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Conférence sur le trac
  • 22 et 23 septembre 2022
    Mayenne Culture (53)
    Atelier du trac
  • 12 et 13 septembre 2022
    CNSMDP, Paris (75)
    Atelier du trac
  • 4 et 5 juillet 2022
    Conservatoire de Lucé (28)
    Gestion du trac, Cepravoi, CNFPT
  • 28 et 29 avril 2022
    Amboise (37)
    La scène, Cepravoi, CNFPT
  • 19 avril 2022
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Atelier du trac
  • 12 avril 2022
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Conférence sur le trac
  • 19 mars 2022
    Morsang-sur-Orge (91)
    Gestion du trac, le RIF
  • 12 et 13 mars 2022
    Laval (53)
    Être en scène
  • 12 et 13 décembre 2021
    Mayenne Culture (53)
  • 29 et 30 novembre,
    1 et 8 décembre 2021
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Atelier du trac, CPES
  • 23 novembre 2021
    Conservatoire Royal de Liège (Belgique)
    Conférence sur le trac
  • 17 novembre 2021
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Conférence sur le trac
  • 26-27 octobre 2021
    Mayenne Culture (53)
    La scène et le jazz
  • 25 septembre 2021
    St Germain en Laye (78)
    Atelier du Trac, Le RIF
  • 6 et 7 septembre 2021
    Paris (75)
    La scène et le trac, CNSMDP
  • 5 juillet 2021
    Palaiseau (91)
    Atelier du Trac, Le RIF
  • 8 avril 2021
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Atelier du Trac, CPES
  • 16 mars 2021
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Atelier du Trac, CPES
  • 27 -28 février 2021
    Résidence pour Mayenne Culture (53)
    Trac et scène
  • 12 janvier 2021
    CRR Boulogne-Billancourt (92)
    Atelier du Trac, CPES
  • 10 janvier 2021 *
    Boulogne-Billancourt (92)
    Atelier du Trac


  • 14 et 15 septembre 2020
    CEPRAVOI, formation CNFPT,
    Gien (45)

    La préparation des élèves à la scène
  • 10 et 11 septembre 2020
    CNSMD, Paris (75)
    Se présenter sur scène
  • 7 et 8 septembre 2020
    CNSMD, Paris (75)
    Préparation physique et mentale : le trac
  • 2 mai 2020 *
    Issy-les-Moulineaux (92)
    Trac et présence scénique
  • 28 mars 2020
    Issy-les-Moulineaux (92)
    Gérer le trac, spécial enfants et jeunes adolescents
  • 15 mars 2020 *
    Issy-les-Moulineaux (92)
    Trac et présence scénique
  • 22 février 2020 *
    Issy-les-Moulineaux (92)
    Trac et présence scénique
  • 8 et 9 février 2020
    Mayenne (53)
    Trac et présence scénique, Comédiens
  • 20 janvier 2020
    Philharmonie de Paris
    Présence scénique et prise de parole en public, Jazz Migration
  • 11 et 12 janvier 2020 **
    Issy-les-Moulineaux (92)
    Stage intensif préparation concours
  • 21 décembre 2019 *
    Issy-les-Moulineaux (92)
    Trac et présence scénique
  • 7 décembre 2019
    CRD de Chaville Ville-d'Avray (92)
    Trac et présence scénique
  • 16 novembre 2019 *
    Issy-les-Moulineaux (92)
    Trac et présence scénique
  • 12 et 13 septembre 2019
    CNSMD, Paris (75)
    Se présenter sur scène
  • 9 et 10 septembre 2019
    CNSMD, Paris (75)
    Préparation physique et mentale : la gestion du trac
  • 3 juillet 2019
    CRD d’Issy-les-Moulineaux-Vanves (92)
    Conférence Au cœur du spectacle vivant
  • 9 janvier 2019
    Philharmonie de Paris
    Académie de l’Orchestre de Paris
  • 5 janvier 2019
    Boulogne-Billancourt (92)
    Formation pour tous
  • 23 décembre 2018
    Boulogne-Billancourt (92)
    Formation pour tous
  • 17 décembre 2018
    CRR de Boulogne-Billancourt, 92 (GPSO)
    Conférence pour les étudiants (CPES)
  • 17 décembre 2018
    CRC de Sèvres, 92 (GPSO)
    Atelier pour les professeurs d’enseignement artistique
  • 13 décembre 2018
    CRR de Boulogne-Billancourt, 92 (GPSO)
    Conférence pour les étudiants (CPES)
  • 13 décembre 2018
    CRD d’Issy-les-Moulineaux, 92 (GPSO)
    Atelier pour les élèves
  • 6 décembre 2018
    CRD d’Issy-les-Moulineaux, 92 (GPSO)
    Atelier pour les professeurs d’enseignement artistique
  • 3 et 4 novembre 2018
    Mayenne (53)
    Formation pour les comédiens
  • 25 octobre 2018
    Laval (53)
  • 13 septembre 2018
    GPSO, CRR de Boulogne (92)
    Conférence sur le trac
  • 10, 11 et 14 septembre 2018
    CNSMDP, Paris
    Gestion du trac et atelier scène
  • 8 et 9 septembre 2018
    Mayenne (53)
    Préparation au concert Lady sings the Blues
  • 28 avril 2018
    CRR de Clermont-Ferrand (63)
    Gestion du trac et préparation aux examens